Yoga
Stage de Yoga, à la rencontre de soi
Un espace de rencontre et découverte de soi, dans une ambiance studieuse et joyeuse. C'est autant un travail à partir de techniques qu'une énergie porteuse et facilitatrice.
La pratique du yoga permet de se mettre en contact conscient avec soi-même. Elle permet : enracinement, rééquilibrage, replacement et ouverture de la respiration. L'énergie du groupe et du stage nous emmène rencontrer ensuite notre monde intérieur, si personnel à chacun, et à la période de vie où il, elle est.Une aide pour une libération de memoires corporelles et émotionnelles, des lâcher-prises, une rencontre avec nos richesses, capacités, aspects esentiels de nous, de notre dimension sacrée ou vivante, selon comment on la nomme, un recentrage.
Le contenu
Pratiques des postures seul et à 2, des exercices d'approche de méditation et à travers cela de la conscience que l'on a de soi, des espaces de parole, en groupe ou individuel (selon besoin & souhaits), avec la nature.
Le stage se construit avec les particularités de ceux qui le font vivre, le contenu proposé s'adapte à chaque groupe. Les techniques sont variées dans un espace où les forces de la Vie sont invitées. Le temps que nous nous donnons permet d'avoir accès à nos potentiels de façon plus facile et d'aller en profondeur nous rencontrer avec simplicité.
Stage de 4 jours
4 jours de pratiques.
A Trancault, proche de Nogent sur Seine, à 100 km à l'est de Paris.
- Du 20 (début de soirée) au 24 avril (fin d'après midi),
- du 2 au 6 juillet,
- du 6 au 10 juillet,
- avec une sweat lodge pendant les 2 stages d'été.
Sweat lodge
Concrètement, c'est une hutte de sudation, un « sauna » naturel. Une hutte en bois flexible, recouverte de couvertures ; des pierres chauffée dans un feu, qui entrent en plusieurs temps dans la hutte, et sur lesquelles sera versée de l'eau.
C'est une pratique de purification, venant de la tradition amérindienne. Une autre façon de se rencontrer, d'aborder le lâcher-prise, l'acceptation, l'énergie.
La sweat lodge sur les stages de cet été sera animée par Malika Youx.
Autres lieux
Il est possible d'organiser d'autres stages en d'autres endroits.
Me contacter directement pour l'organisation-coordination.
Tarifs
Tarifs 2011
| Stage de 4 jours | 250€ |
| plus les repas, lit et chaleur (printemps) | 155€ |
| Stage de 4 jours, avec sweat lodge | 300€ |
| plus : repas et camping (été) | 112€ |
| ou : repas et lit (été) | 140€ |
| 2 stage d'affilé en été, avec sweat lodge | 460€ |
Professeur de Yoga, Energéticien, Maître Reïki. Metro Bastille - Chemin vert, stage de yoga
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