Yoga
Stage de Yoga, à la rencontre de soi
Un espace de rencontre et découverte de soi, dans une ambiance studieuse et joyeuse. C'est autant un travail à partir de techniques qu'une énergie porteuse et facilitatrice.
La pratique du yoga permet de se mettre en contact conscient avec soi-même. Elle permet : enracinement, rééquilibrage, replacement et ouverture de la respiration. L'énergie du groupe et du stage nous emmène rencontrer ensuite notre monde intérieur, si personnel à chacun, et à la période de vie où il, elle est. Une aide pour une libération de memoires corporelles et émotionnelles, des lâcher-prises, une rencontre avec nos richesses, capacités, aspects esentiels de nous, de notre dimension sacrée ou vivante, selon comment on la nomme, un recentrage.
Stages de 4 jours
Pratiques des postures seul et à 2, des exercices d'approche de méditation et à travers cela de la conscience que l'on a de soi, des espaces de parole, en groupe ou individuel (selon besoin & souhaits), avec la nature.
Le stage se construit avec les particularités de ceux qui le font vivre, le contenu proposé s'adapte à chaque groupe. Les techniques sont variées dans un espace où les forces de la Vie sont invitées. Le temps que nous nous donnons permet d'avoir accès à nos potentiels de façon plus facile et d'aller en profondeur nous rencontrer avec simplicité.
A Trancault, proche de Nogent sur Seine, à 100 km à l'est de Paris,
du 4 au 8 juillet 2012.
Ateliers de 3h00
L'occasion d'approfondir la pratique hebdomadaire, avec un bel espace de pratique à deux avec sa dimension de verticalité et de travail de la respiration.
A Paris porte de Montreuil (20ème arrondissement) au centre social de la croix saint Simon,
125 rue d'Avron, les vendredis de 19h à 22h.
Planing 2011 / 2012 :
| Vedredi 21 octobre, | 18 novembre, | 9 décembre. |
| Vendredi 20 janvier | 10 février | 9 mars |
| Vendredi 6 avril | 11 mai | 8 juin |
Stage Yoga & Sweat lodge
En collaboration avec Malika Youx, qui annime les sweat lodge.
Concrètement, la sweat lodge est une hutte de sudation, un « sauna » naturel. Une hutte en bois flexible, recouverte de couvertures ; des pierres chauffée dans un feu, qui entrent en plusieurs temps dans la hutte, et sur lesquelles sera versée de l'eau.
C'est une pratique de purification, venant de la tradition amérindienne. Une autre façon de se rencontrer, d'aborder le lâcher-prise, l'acceptation, l'énergie.
La journée sera avec une séance de yoga de 3h00 puis une sweat lodge.
A Saint-Piat (28) le samedi 17 mars 2012
Autres lieux
Il est possible d'organiser d'autres stages en d'autres endroits.
Me contacter directement pour l'organisation-coordination.
Tarifs
Tarifs 2011
| Stage de 4 jours | 250€ |
| plus : repas et camping | 112€ |
| ou : repas et lit | 140€ |
| Atelier de 3h00 | 42€ |
| Forfait 3 ateliers de 3h00 (sur la saison 2011/2012) | 108€ |
| le stage yoga & sweat lodge | 90€ |
Professeur de Yoga, Energéticien, Maître Reïki. Metro Bastille - Chemin vert, stage de yoga