Cours de Yoga à Paris 12ème, 20ème, Vincennes & Fontenay sous bois

Les informations pratiques

Cours hebdomadaires du midi

Cours organisé par l'association ARJAVAN-YOGA. Les tarifs sont sur la page de l'association organisatrice.

Fontenay sous bois (94), Val de Fontenay

Salles Salvadore Allende
RER Val de Fontenay
Les mardis, mercredis et vendredi de 12h15 à 13h15

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Cours organisé par l'association CORPS-EXPLORE. Les tarifs sont sur la page de l'association organisatrice. Les cours sont au choix d'1 ou 1h30

Paris 20ème, Porte Vincennes - porte de Montreuil(75)

Paroisse Saint Gabriel, 81 rue de la Plaine, 75020 Paris.
M° Maraîcher ou Porte de Vincennes
Les lundis de 12h15 à 13h15/45.

Paris 12ème, Montgallet - Dugommier (75)

Gymnase de Reuilly, 43 - 49 allée Vivaldi, 75012 Paris
M° Montgallet ou Dugommier
Les jeudis de 12h15 à 13h15/45.

Cours hebdomadaires du soir, 1h30

Cours organisé par l'association CORPS-EXPLORE. Les tarifs sont sur la page de l'association organisatrice.

Paris 20ème, Porte Vincennes - porte de Montreuil(75)

Paroisse Saint Gabriel, 81 rue de la Plaine, 75020 Paris.
M° Maraîcher ou Porte de Vincennes
Les lundis de 19h à 20h30 et de 20h30 à 22h,
les jeudis de 19h à 20h30.

Vincennes (94)

Limite Montreuil et proche de Saint Mandé
Centre protestant, 12 rue Monmory, 94300 Vincennes.
RER Vincennes ou M° Bérault
Les mardis de 19h à 20h30 et de 20h30 à 22h

Posture de Yoga 1 Posture de Yoga 2 Posture de Yoga 3

Quel Yoga ?

Un Yoga pour nous rencontrer au travers de notre corps, avec lequel nous vivons les expériences de notre vie. Avec nos forces, nos capacités, nos manques, nos tensions et difficultés, nos beautés.

Un yoga de conscience, d'exploration et de découverte de notre intérieur : corps, émotions, mental, énergie, spirituel.
Un yoga d'acceptation de soi et de lâcher prise.
Un ancrage et un redressement de l'être verticale que nous sommes.
Une recherche, non de performance, de simplicité.
Un souffle qui nourrit notre vitalité.
Notre cœur qui bat, vivant.
... pour finalement être davantage qui nous sommes.

Une ambiance protégée et favorable.
Une énergie de groupe porteuse.
Un espace pour que nous révèler avec nos possibilités et potentialités.

Les groupes sont de taille humaine. Ils sont ouverts à tous : débutants et plus expérimentés, jeunes ou plus âgés; de ce mélange, se crée une alchimie .

Une pratique de Hatha Yoga (Yoga indien) et de Yoga égyptien, nourrie de mon expérience, qui s'adapte par de nombreuses variantes à chacun(e) et ce qui se passe dans le groupe. Mes enseignants et influences des premières années de ma pratique sont : Babakar Kane, Nil Haoutoff, BKS Iyengar; R. Lebon, M-M. Planquette, M. Signorini et C. Truchot.

Des cours hebdomadaires, pour une pratique régulière, et pour approfondir, des ateliers de 3h00, des stages sur week-end.
Des cours en soirée, mais aussi en journée.